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生活中心／綜合報導快樂嬤和快樂姐6YingWei拍攝「古早味」料理，分享到YouTube後暴紅，快樂嬤更成為世界第一位高齡86歲，每天上傳影片的YouTuber。除了做菜，祖孫倆影片中所散發的歡樂，更是每天感染了數10萬人，許多觀眾都成為了快樂嬤的「阿弟、阿妹」。而當初祖孫兩人一起拍影片的機緣，其實藏有一份孝心，如今卻傳出快樂嬤病逝的消息，令許多網友不捨，臉書湧入上萬人，紛紛留言謝謝阿嬤這些日子帶來的快樂。孫女6YingWei曾在接受《三立新聞網》專訪時表示，以前阿嬤的生活，就是每天坐著等洗腎車來，這樣的日子長達了10多年，而且阿嬤自從喪偶後，曾一度失去了開心的笑容，後來找她一起拍影片之後，阿嬤才慢慢恢復以前快樂的樣子。阿嬤也認為自己有所改變，「以前比較煩惱，現在變得更快樂！」▲阿嬤與66從拍攝中找回快樂。（圖／翻攝自6YingWei快樂姊YouTube）▲阿嬤的古早味料裡，藏有許多溫暖和歡笑。（圖／翻攝自6YingWei快樂姊YouTube）對於兩人的頻道爆紅，6YingWei坦言，其實當初真的沒有想到會有這麼多人看，只單純的希望從中幫阿嬤找回快樂。現在兩人就算走在街上戴口罩，還是會被粉絲認出，讓她們受寵若驚。談到對孫女，快樂嬤也鼓勵她，若是大家喜歡、能學到東西，就要繼續做下去，「憨孫！謝謝啦！沒吃，有時候一餐都是只碰了筷子、碗（就要去後製影片）」雖然平時兩人很少講這些肉麻的話，但孫女的辛苦，其實阿嬤都看在眼裡。▲祖孫兩人一路互相扶持，就連笑起來都有幾分神似。（圖／翻攝自6YingWei快樂姊YouTube）6YingWei除了感動，也相當感謝阿嬤，「謝謝阿嬤，願意讓我幫她找回快樂。我才有機會，發現阿嬤喜歡拍影片；才有機會，幫阿嬤找到人生第二春，將阿嬤的快樂散播給阿弟、阿妹，實現我『傳遞快樂給世界』的夢想。謝謝阿嬤，和我一起改變世界！」祖孫兩人應證了「給別人快樂，自己也重拾快樂」的真理。雖然快樂嬤走得突然，但相信阿嬤這些日子帶來的快樂，就是留給所有觀看YouTube的「阿弟、阿妹」，最好的禮物。（游雅嵐報導）更多三立新聞網報導86歲「快樂嬤」病逝 孫女快樂姐泣：她不會回來了一份訂單！平凡男嫌煩隨便應付 竟讓他意外入杜拜王室生活鐵菸盒當傳家之寶！生鏽花紋下藏驚人故事：沒有它就沒我快樂嬤扯繃帶滴血不想活…孫女「一句話」帶她開啟快樂人生

中國時報【報導尤嬿妮】方大同相隔8年2度攻蛋，24日舉辦「TIO靈心之子」演唱會，巧遇「白鹿」颱風來襲，方大同獻唱〈Throw It Off〉後，感謝歌迷無畏風雨到場支持：「真的很久沒見到台灣的大家，謝謝你們在颱風中、下雨天來到現場，希望你們會覺得值回票價。」令人驚喜的是，張惠妹（阿妹）事前特地買票，昨低調進場坐2樓觀眾席欣賞，身旁僅一位工作人員相隨。方大同曾為阿妹譜曲〈就是我想你〉，阿妹2012年在香港舉辦「AMeiZING」演唱會時，尾場力邀方大同擔任嘉賓，兩人同台合唱他的歌曲〈愛愛愛〉，阿妹不只一次表示欣賞方大同的創作才華，昨更從海外趕回台親赴現場欣賞，她的經紀人陳鎮川說：「阿妹剛從長沙飛回來，傍晚下飛機就趕去小巨蛋，她一直很欣賞方大同，之前就說要去看他的演唱會，我沒想到她真的去，票是她自己買的，我們都不知道。」王詩安孔藝弦暖場為了不讓颱風影響演出，方大同的團隊特別提早來台灣備戰，無奈他開唱前幾天不慎感冒，昨嗓音沙啞且身材更顯消瘦，獻唱〈夠不夠〉前，方大同坦言自己唱到破音，「今天破得特別嚴重，前面就破了好幾次，但我會盡量ㄍㄧㄥ住。」唱完〈三人遊〉後他不斷咳嗽，讓台下歌迷相當心疼。他昨為台灣歌迷安排驚喜，邀饒舌歌手「蛋堡」合唱〈寫一首歌〉，蛋堡坦言：「其實我跟大同兄並不是很熟，看我們的互動就知道，我們在音樂裡面比較熟。」方大同笑回：「是啊，這麼多年了我們還是不熟！」方大同關切蛋堡這幾年忙什麼？蛋堡搞笑說：「我都在忙自己的事，例如生我自己的小孩、做我自己的音樂。」透露準備成立工作室，年底推出新專輯。相隔多年重返小巨蛋，從歌手身分晉身「賦音樂」老闆的方大同，昨特別安排旗下歌手王詩安、孔藝弦接力暖場，而為他分擔公司大小事的方媽，昨在他登台前不忘替兒子打氣喊「Good Show」，並帶了近20人的親友團坐台下力挺，他圈內好友包括盧廣仲、邵雨薇、9m88、孫盛希等人也到場欣賞；昨演唱會成本千萬，門票售出近9成，總票房約1980萬元。

「原位癌是乳癌嗎？」高雄市立大同醫院外科主治醫師高理鈞表示，這是患者最常詢問，也是醫師最不好回答的問題之一。回答這個問題前，要先認識到，乳房的上皮細胞可以分為外胚屬或內胚屬，中間有一片堅韌的「基底膜組織」讓它依附生長，上皮細胞會貼著基底膜長成一片，可以為單層，也可以長成數層細胞厚度。如果癌細胞只有侷限在表層，而沒有穿過基底膜，就可以定義為原位癌，這是上皮細胞癌最早期，也就是第零期的癌症；與原位癌相反的被稱為侵襲性癌，侵襲性癌的癌細胞已經穿過基底膜，依腫瘤大小、淋巴結狀況與遠處轉移與否，區分為一至四期，這就是我們比較熟悉的「癌症」。「有人比喻為發霉的橘子，如果只有橘皮受感染（原位癌），把皮剝掉後食用果肉並無大礙。如果霉菌已經穿過果皮（侵襲性癌），即便把皮剝掉，吃了還是會拉肚子的，」高理鈞舉例。原位癌存活率趨近100% 但需要切除乳房羅東博愛醫院腫瘤醫學中心主任陳培勳表示，原位癌雖名為「癌」，但與大眾熟知的「癌症」不同。就跟「橘子皮」的比喻一樣，只要把橘子皮剝乾淨了，其他人體器官、功能並不受影響，因此治癒率達90％以上，甚至有些統計數據，原位癌的存活率趨近於100%。不過，原位癌雖然可以根治、也不會復發，在治療上仍然造成一些病人困擾，因為原位癌的治療方式，目前還是以手術為主，而且如果及早治療，大部分病患不需要合併令人不適的繁瑣治療過程，如放療、化療等等。但是，「手術」也就意味著原位癌患者必須像乳管內乳癌就必須切除乳房。這樣的大型手術，常讓患者覺得自己已經病入膏肓。而且，乳房切除對於年輕女性造成的影響不少，所以即使生存無虞，心理上還是會造成負擔。乳癌仍是女性發生率第一癌症 自我檢查無法降低死亡率 撇除原位癌不談，乳癌仍然是國內女性發生率第1名的癌症，除了遺傳基因、體質與環境等因素之外，飲食與生活習慣都是預防乳癌的重要課題。國健署提醒，仍有婦女以為透過自我檢查可以發現早期乳癌。但根據一項長達11年的研究結果顯示，自我檢查無法降低乳癌死亡率，反而會因為增加發現良性腫瘤，而導致不必要的切片，或者以為摸到硬塊，而導致焦慮及不必要的門診、影像及切片檢查。乳房X光攝影是世界衛生組織(WHO)推薦具醫學實證的乳癌篩檢工具，呼籲婦女仍應定期接受乳房X光攝影，可以有效提早發現及降低乳癌死亡率，因此，目前國民健康署依據國際實證，提供提供45-69歲婦女，或是40-44歲具乳癌家族史的婦女 ，每2年1次免費乳房X光攝影檢查。更多Heho健康網文章25%乳癌會復發 想要癌症不再來 請做到3件事降低乳癌風險 醫生說基因檢測這樣做才有效！    文／林以璿 圖／黃郁茹更多健康相關新聞每天這樣躺20分鐘 解決掉髮暈眩鬼壓床？ 呼吸困難可能是這疾病健檢這紅字表「過勞」 小心糖尿病用力過度小心痔瘡 3方法排便順暢大腿胖到走路摩擦 幫你找回大腿縫＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

台灣最長壽的86歲YouTuber「快樂嬤」，常用影片分享古早味料理做法，然而快樂嬤卻在今（24）日驚傳不幸病逝的消息。快樂嬤孫女「快樂姐」在臉書心碎寫道，「在一個風雨交加的夜，阿嬤真真實實的離開了我們，再也不會回來」，讓網友們紛紛湧入臉書哀悼，並感謝阿嬤帶來的歡樂。▼快樂嬤常透過影片教網友做古早味料理。（圖／翻攝自快樂姐臉書）86歲的快樂嬤其實是世界第一位高齡YouTuber，但起初她因為老伴過世，每天還得面對洗腎的日子，常一個人待在家裡，感到鬱鬱寡歡。直到2017年4月，快樂嬤的孫女快樂姐邀請她一起拍片，才讓她重拾生活的樂趣。雖然每天都要拍攝影片，但快樂嬤反而樂在其中，覺得能透過影片教導民眾作古早味菜色，非常有成就感。如果有觀眾能因為她的影片，學會做料理給自己或家人吃，就是她最大的欣慰。透過古早味菜色影片的教導，快樂嬤成為全台最年長的YouTuber，也讓快樂姐的YouTube訂閱人數突破20萬，並藉此呼籲大家要關心失智症問題。▼快樂姊今在臉書透露快樂嬤過世消息。（圖／翻攝自快樂姐臉書）如今，快樂姐在8月24日20點13分發文，她向網友們透露阿嬤過世的消息，並哀慟地表示「從今以後再也沒有一起的中秋節，等不到約好了遊台灣，那些阿嬤曾經的想要夢想，再也沒有機會可以完成。」近2萬名網友紛紛湧入臉書留言，「謝謝66阿嬤帶給我們那麼多快樂時光」、「阿嬤一定很開心擁有你這個寶貝，讓她在人生的故事寫下美好的回憶」、「謝謝阿嬤曾經給我們歡樂和回憶，ㄧ路好走！」（圖／翻攝自翻攝自快樂姊臉書）更多東森新聞報導 84歲網紅阿嬤甩洗腎陰霾 古早味影片背後有洋蔥 真理褲實測！網紅18禁鴨子坐 神速破百萬點閱 女大生摩鐵狂嗨！一打同學全中標 醫傻：大三元

中國時報【王玉樹╱台北報導】台電預計年底前在全省6都部分地區，完成40萬戶一般家戶智慧電表裝設，衝刺2024年300萬戶目標。目前正擬定下一階段智慧電表擴大建置計畫，預計到2030年時達600萬戶，讓全國6成用戶擺脫傳統機械電表。國內高壓用戶(商場、工廠)等早有智慧電表，但是一般低壓家戶與小商店，行政院2016年推出「低壓智慧電表建置計畫(AMI)」，宣示2024年時裝置300萬戶。但因為許多電表在地下室受限通訊技術問題，台電建置進度緩慢，年初才達到20萬具。台電正加緊趕工，預計年底完成40萬戶，明年擴大到百萬戶，2024年達300萬戶。智慧電表具有資通訊傳輸功能，可將用戶用電資料即時回傳台電控制中心，民眾可上台電官網查詢自家用電況，調整家電習慣達到節電好處，同時選擇「時間電價」省錢。台電則可掌握用戶用電行為，進行能源管理調控。民眾如結合「家庭能源管理系統」，更可在自家銀幕即時監看，營造遠端操控智慧家庭環境。台電表示，部分綠色社區、公民電廠會優先裝設。明年將考慮六都之外的其他縣市，但可能以「產業別」為優先安裝對象，例如花卉產業、養殖產業等。對比國外許多城市電表智慧化，像東京已大量安裝，台灣卻得到2030年才能換到600萬戶，台電表示，裝智慧電表需考慮投資報酬率，光是換300萬戶總投資就要200多億。

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】世界排名三十的英格蘭人Matthew Fitzpatrick（馬修•費茲派崔克）星期五在Gothenburg（哥特堡）的Hills Golf & Sports Club（希爾斯高爾夫俱樂部）打出六十五桿好球，以兩回合低於標準十一桿的佳績，衝上歐巡瑞典之戰－Scandinavian Invitation（斯堪地納維亞邀請賽）成績榜頂端，暫居取得兩桿的領先優勢。兩桿落後出發的費茲派崔克，今天射下跟第一回合一樣多的六隻小鳥，只在第一洞出現唯一的柏忌，交出低標五桿的六十五桿後，以兩回合低標十一桿的一百二十九桿，攻佔三十六洞領先榜，並取得兩桿的領先。「這兩天的狀況很不錯，一切都在計畫中。」費茲派崔克表示。費茲派崔克說：「這個夏天對我相當重要，過去三、四個夏天，我一直在努力，但是並沒有得到我想要的結果，今年有些不同。」費茲派崔克今年取得明年美巡賽資格，最近一次出賽是WGC - FedEx St Jude Invitational（世界邀請賽）的並列第四，目前在歐巡賽積分榜名列第九。渴望在家鄉贏球的前英國公開賽冠軍Henrik Stenson（亨瑞克•史坦森）昨天六十九桿，以並列三十五位今天從第十洞出發，史坦森開門就連下四城，全場交出九鳥、一柏忌的六十二桿，以兩回合低於標準十桿的成績，與中國選手吳阿順（Ashun WU），兩人同以一百三十一桿，並居在第二位。Jason Scrivener（傑森•史克里芬納）打出極有競爭力的六十三桿，與地主選手Joakim Lagergren（尤金•拉格蘭），兩人成績都是低標八桿的一百三十二桿，並列成績榜第四位。接著是四人並列的第六位集團。澳洲選手Wade Ormsby（韋德•歐姆斯比）、馬來西亞選手Gavin Green（賈文•葛林）、法國選手Victor Perez（維多•裴瑞茲）、南非選手Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原），四人成績都是低標七桿的一百三十三桿。

【華人健康網圖文提供／新自然主義】來自肚子裡的心跳我的兒子在千禧年被醫生從媽媽的肚子裡抱出來，剖腹產的他臍帶繞頸兩圈，但在他開始呼吸後，就像其他足月的孩子一樣很健壯。在他出生前，我與他的媽媽就已經取好了名字。為孩子取名字是件快樂的事，因為那些在腦中為彼此構思的美好期盼。我知道他是個小男孩後，就喜滋滋地開始想怎麼叫他，有中文的，也有英文的。 隨著預產期接近，我期待的心情多了點緊張，工作時更注意手機的動靜。但是兒子可能沒發現我們的焦急，媽媽的肚皮毫無動靜的過了預產期。再一週後，他的媽媽開始焦慮了，這是我們的第一個孩子，緊張的媽媽決定要住進醫院待產，我也開始下班有空就待在病床邊。醫院的儀器可以監控小孩的狀況，綁在媽媽肚子上的儀器，連動著孩子的心跳，總是發出緩慢而規律的咚咚聲，讓我安心得昏昏欲睡。「是我兒子的心跳聲呢。」還沒見面，我卻有了和他已經認識了的錯覺。雖然後來，他折騰了好一陣子，讓原本想自然產的媽媽得挨上一刀才生下他，把我們都搞得緊張兮兮，可是在光線陰暗的雨天，伴隨著孩子的心跳，我陪著他們母子倆，兩人都很安全，這樣的情景，一直帶給我穩定的安心感。隔著玻璃窗我看著排排睡著的小嬰兒，深刻感受到小孩子生下來就是有媽媽的。每個孩子腳踝都綁著一個小牌子，可愛的寫著某某某的小孩，是媽媽的名字。爸爸，是出院之後才開始培養的角色。在醫院裡，我只是陪著太太，陪著家人趴在玻璃窗指認小孩的社交角色。直到太太出院之後，我才開始學著幫孩子洗澡、換尿布、抱小孩、搖著讓他睡覺。 「孩子姓黃，當然要姓黃的照顧啊。」帶著戲謔，他媽媽對我眨眨眼。我並不在意要照顧孩子，他很小，很可愛，臉頰圓圓肉肉的，看起來很脆弱，需要我的保護，我越照顧他，就越喜愛他。剛開始看著他，想著這小生物，竟然是我的兒子，總讓我覺得不可思議，不太真實，又很開心。孩子開始有力氣了，會亂動了。他開始用手臂把身體撐起來，開始爬來爬去。開始跌倒，開始走路，牙牙學語，發出媽媽爸爸的音，我把這些記錄在我的 V 8 裡，充滿喜悅。他不太吵鬧，是很好帶的小嬰兒。比較起其他同事的恐怖經驗談，我覺得我是個很幸運的爸爸。我對未來的想像，開始加入兒子的規劃，我想教他騎腳踏車，我想要和他一起玩棒球，推薦他我喜歡的書和電影，和他討論朋友和生活。我想要成為和孩子親近的爸爸。紅色小跑車臺大復健科的診療室裡，我看著我兒子Wayne全身連滿電線，抓狂似的正在被確定腦袋是否正常。在爬滿小孩的房間裡，看著他所經歷的繁瑣檢驗，我彷彿置身人體實驗室，心裡懸著的疑問卻是：我兒子是笨蛋還是瘋子？這時，他還未滿三歲，一切都起因於一台亮紅色的小跑車。就像所有的男孩子，我的孩子也很喜歡小汽車。他擁有一個能夠收納好多台小汽車的盒子，盒子打開就是個停車場。從他兩歲半開始到迷上甲蟲王者之前，那些火柴盒般的小汽車，就是他注意力集中的對象，在各式跑車、貨車、裝甲車裡，他最愛一台紅色的小跑車。同一時間，他迷上了汽車相關的電視節目，尤其風靡一時的電影《終極殺陣》（TAXI）更是他的首選，他一看再看，我也就陪著看了一次又一次。他會把DVD拿到我面前，再咿咿呀呀的指電視要我播。如果親戚朋友剛好來訪，也得跟著看上一段。一個平靜的上午，我放假在家，兒子和往常一樣，一邊看《終極殺陣》，一邊玩小汽車，忽然之間，我發現他正把一堆小汽車排成電影中的場景，而他手中抓的那輛小紅跑車，就是主角的計程車。我的噩夢就從這一刻開始：出門的時候，他帶著它；睡覺的時候，他握著它；這輛小紅跑車不是在他的口袋，就在他的手裡。終於，他犯了天下的小男生都會犯的錯誤—小紅跑車不見了！剛開始，他翻箱倒櫃，東找西找。接著，我也跟著找，然後，一家老小一起找。這時候，他哭倒在地，不住打滾，其他的小汽車被他丟來丟 去。正當大家找得心焦如焚時，我的兒子突然用頭撞地板。大家嚇壞了，我攔住他，他卻奮力掙脫，躲到桌子底下繼續撞頭。從此之後，不善言語的他，經常用「頭」和我們溝通。這時Wayne 才兩歲半快三歲，剛開始我以為是一般的哭鬧，但他撞頭實在太用力，「一般孩子，會這樣嗎？」我開始擔心了。這樣的狀況一直沒有改善，我決定帶他先去看看醫生再說。連哄帶騙的帶著兒子來到台大復健科，醫生做了測試，確認我兒子會撞頭後，就對我說，需要進一步檢查。做完一大堆檢查、身體平衡檢查，再回到主治醫師的診間，圍繞我們的是一群實習醫生，我兒子再示範一次抓狂撞頭後，醫生告訴我，他有「語言表達能力發展遲緩」的問題，需要心理輔導。於是，唯一值得慶幸的是，在不到三歲，我的孩子就開始了後來統稱「亞斯伯格症」（Asperger Syndrome）的早期治療。兒子的早期治療課程，來自台大兒童心理中心，小朋友需持續半年以上的課程。我開始每週兩次陪著兒子去上課，隨著心理治療師的教導，我開始學習觀察我兒子的情緒變化，學習轉移他的注意力，學習非語言的溝通方式，總而言之，就是學會不要讓他抓狂。這些基本訓練，除了自己的調適與摸索，更多是依靠心理中心給的基本訓練原則。「亞斯伯格症孩子的情緒轉變，通常是因為表達不協調。因為他無法好好地傳達自己的意思，而感受到不協調。」「在情緒開始轉變時，你要轉移孩子的注意力，一次一次降低他的情緒，以免接近臨界值。」「儘量不要讓他的情緒累積到爆炸，長期下來是不好的。」持續的陪著兒子去兒童心理中心上課，兒子依然故我、安靜，除了生氣的肢體動作與不成調的發音，其他時間不太給反應。漸漸的，我發現其實上課的是自己，體認到在這段陪伴關係之中，我是需要改變與學習的那方。剛開始我主觀的覺得兒子哭了，是有什麼沒有滿足他，就試著努力滿足他，可是若他的哭鬧狀況沒改善，我也會心生怒氣。隨著一堂 一堂課程過去，我隨時在觀察他的狀況，瞭解到可能讓他不舒服的環境、事件、因素。慢慢的我成了兒子專屬的反應器，在他發作之前，我就已經開始避免可能讓他不舒服的狀況了。開始了我漫長的陪伴之後，我養成觀察帶著孩子的父母的習慣。很多小孩都會滿地打滾，但是那行為在媽媽妥協地讓他把玩具放到購物車，或者媽媽堅決拒絕後會消失，有明確的目的性。像我的兒子這樣的孩子不是，他不大吼大叫，他安靜的撞頭。他所表達的是他感受到的不協調、不舒服。而不協調沒辦法以買玩具解決，否則我應該會買上把我家裝滿的玩具，或是想辦法成為最有錢的人，把玩具反斗城買下來給他。實際上的狀況是，記不得多少次，我逼著兒子來到沒有人的樓梯間，讓他在那打滾，直到他願意平靜下來，而我在過程中除了等待，束手無策。本文出自新自然主義《生命中的美好陪伴【增訂版】：看不見的單親爸爸與亞斯伯格兒》一書【延伸閱讀】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Getty Images╱美巡賽提供】經過前兩場季後賽的逐輪淘汰，2018-19年的美巡賽季只剩最後的三十位倖存者，本週將在亞特蘭大市郊的East Lake Golf Club（東湖高爾夫俱樂部）爭奪THE TOUR Championship（巡迴錦標賽）和今年加碼至一千五百萬美元的聯邦快遞盃。值得注意的是第一年參加美巡賽的韓國選手任成宰（Sungjae Im），雖然還在尋求生涯首勝，不過靠著七場比賽打進前十，成為唯一打進年終三十強的菜鳥選手，接下來有機會錦上添花，獲選一生只有一次機會的年度最佳新人－Arnold Palmer Award（阿諾帕瑪獎）。年僅二十一歲的任成宰，2016和2017年都在日巡賽打球，分別留下年終獎金排名五十九和十二的成績單，但直到去年展開旅美生涯，才在The Bahamas Great Exuma Classic at Sandals Emerald Bay（大埃克蘇馬菁英賽）贏得職業首勝，季末再添得WinCo Foods Portland Open presented by Kraft-Heinz（波特蘭公開賽），加上兩個第二名，風光登上光巡賽獎金王寶座。升上美巡賽的任成宰，並沒有像Cameron Champ（卡麥隆•錢普）、Adam Long（亞當•隆恩）、Martin Trainer（馬汀•川納）、Matthew Wolff（馬修•沃夫）和Collin Morikawa（柯林•森川）五位同梯一樣贏球，不過反而一路挺進年終三十強，提前預約了明年所有四大賽的一席之地。總計今年共有二十六位新人，包括沃夫和森川兩位在這個夏天以冠軍直接打開美巡賽大門的超級菜鳥，不過任成宰最近三役分別繳交並列第六、並列三十八和並列十一位的佳績，以聯邦快遞盃積分榜二十四名身份前住東湖高爾夫俱樂部。史上只有2017年的菜鳥Xander Schauffele（山大•蕭佛勒）贏得巡迴錦標賽，不過隨著今年採取讓桿制，挑戰性更高了，任成宰週四將以低於標準桿一桿出發，不但落後Justin Thomas（賈斯汀•湯瑪斯）九桿之多，還得設法超越Patrick Cantlay（派崔克•坎特雷）、Brooks Koepka（布魯兄斯•柯普卡）、Patrick Reed（派崔克•瑞德）、Rory McIlroy（羅瑞•麥克羅伊）等頂尖高手。除了任成宰之外，年終三十強中還有Abraham Ancer（阿布拉罕•安瑟）、Tommy Fleetwood（湯米•弗利伍德）和Jason Kokrak（傑森•寇克拉克）不曾贏過美巡賽冠軍，出發成績分別為低於標準桿四桿、一桿和平標準桿。

大家在找工作時，或多或少都被問過面試經典問題：「你覺得你的缺點是什麼？」很多時候，我們都不知道怎麼答，怕講太多顯得自己毫無用處，不講又顯得驕矜自滿。求職資訊公司 TopInterview 聽見大家的困擾，在網站上提供了以下幾種回答技巧，下次如果真的再被問到，這樣答才能拿高分，留下好印象。別再用老掉牙的台詞有些答案大家常用，像是「因為埋首工作，有時候會不小心承攬太多事情到自己身上」，這種老掉牙的答案別再拿出來講了，面試官一聽就知道你不是真心的！通常面試官問到這題，是希望聽見你誠實面對自己的狀況，分析還有哪裡可以加強。想想，為何面試官要問你缺點？通常面試問及弱項，主要有兩個原因：只要掌握以上兩個發問動機，審慎思考後誠實回答，通常都是加分的。舉個範例：「有時候我會把數字看得比人重要。我會緊盯團隊何時該完成工作、該達到多高的績效，久而久之做事就失去了彈性，這曾讓我跌了一跤。過去兩年的工作經驗中，起初我和同事關係很不錯，但太講求工作績效後，我跟大家慢慢變得有些疏遠。為了不造成大家負擔，我給自己太多獨立完成事情的壓力，反而把自己壓垮。後來我尋求前輩的意見，決定改變做法，首先修正我布達需求的口吻和方式，再來我仔細觀察團隊成員各自強項，有策略的讓他們發揮自我強項，大家做事變得比較順手，效率反而提升……」你的回答務必誠實點出一個真實遇過的情境，最後要加上後來如何解決或你曾經試圖解決的意願。缺點不代表失敗，懂得示弱反而是成功者的特質人都有弱項，示弱不代表失敗，懂得展現失敗反而是一種成功特質。在你答題時，可以想想示弱如何連結成功，好比展現失敗代表你很誠實，你很願意開誠佈公談論工作的缺失，不怕承擔責任。又或是，你看得見自己的缺失，才懂得及時修正，以免造成更多問題。下次去面試前，好好準備這一題吧，答得好絕對讓你的面試表現比別人出色！資料來源 / TopInterview延伸閱讀 \

文／何長發 藍蔚台 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。李惠堂的啟蒙課本（下）71年前球王李惠堂寫下「球圃菜根集」一書，在其開場白「啟蒙課本」中，還傳達了想學足球者必須了解興趣，然後得忍耐加專注，且訓練有恆，要有進取心，並不貪不濫，這些種種都是要學足球人的基本條件。球王李惠堂說到「興趣」，先得有特殊興趣才好下決心去學足球，如果本身尺發生濃厚的興味，如果只是家庭強逼才去學習，如果是視球如毒，如果是有錯誤的理想，那便一定失敗的，最好請你改習其他適合你本身旨趣的運動，較為有益，較易成功。接著球王說到了「忍耐」，足球運動想成功談何容易，真不是一蹴可及，初學者要耐得勞吃得苦，要勤習有有恆。勿畏難而思退，勿失意於挫折。有磨練志趣，有奮鬥目標，凡是真豪傑，必從這裡過。談到「訓練有恆」。語云「拳不離手，曲不離口。」足球練習貴乎有恆，如果你十日曝之一日寒之，很容易前功盡棄，苟有一得，便要拳拳服膺，時時訓習，舉一反三。須知有恆為成功之本，尤其無論訓練氣力或球藝，要視為無上佳趣才有意義，才有進步，當天練到厭倦時即可停止，異日再練。這裡李球王也點到了「進取心」。一個人要立志，當思力向上游，足球人也要有見賢思齊的大慾，多看多學多疑多問多悟多練習。須知不自足者能得，滿招損謙受益，虛心受教或每次問一疑習一事，歸而咀嚼消化，用於吐納之法，日積月累，自然做到廣大高明田地。李惠堂還提到了「注意力」。初學者無論踢什麼球，目光都要全神注視在皮球上面，不可顧而之他，否則踢來失了準確性，會減低你踢球的興趣，等到你升天入堂，球藝嫻熟，便可以鬆懈一些，分神注意到敵我位置距離和聲東擊西等問題了。當李惠堂說到了球場上的「位置選擇」，場內有十一個位置，你得首先決定自己最喜歡的職位，或攻或守，宜左宜右，總以適合自己的身材、興味、個性、耐力為考量。如果你當守門員或踢中鋒，便要時時多注意成了名的中鋒和把關門將，採長截短，不斷研求，必有長足進展，如果你覺得最初選擇的位置不適宜或沒有成就，便要毅然改擇，不要因位置問題而耽誤了前程。這裡李惠堂又說到了「不貪不濫」四個字。在決定你所喜歡的場上位置後，從而研究踢法，但切忌貪多務得，一時莫求廣泛的成功，必先使技術中某一項基本動作，訓練到爛熟而後再習新者。由易至難，由淺入深，須記取春花秋實，自有節次，未能行先學跑，是很多人的通病，不足為法。李惠堂論及「氣力速度」。足球比賽場地面積遼闊，球賽時間冗長，角逐接觸激烈，踢球者要先有優異體格，充盈氣力，才能勝任愉快。先天不足，以後天訓練補償之，在比賽當中，除了較智較技外，如果跑得比人快點，跳得比人高點，耐力比人久一點，轉身和起步比人靈活點，還原力敏捷點，總是比較佔有更大的優勢，這些也都是足球人的基本條件，不能忽略，有了這些本錢，才進而研究踢法技巧戰略諸問題。李惠堂在「啟蒙課本」中，還提到了踢球的「基本原理」。點出踢球原理與打拳大同小異，順其勢而施於柔，逆其勢而行之剛，無論高低左右，自有相當解變，斷不難固執一二方式，硬求通用。不過無論踢什麼球，高的低的，動的定的，總離不掉這幾個基本原理：預測力Judgement，時間差Timing，落點感Position of impact，力道Strength，身體的位置角度Position of Body，兩手的擺動Swing of Hands，還有後繼動力Follow Through。球王李惠堂認為根據這幾個基本原理，潛心體味，朝夕研求，自能熟中生巧，左右高低，前後輕重，運用到隨心所欲了。