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政治中心／綜合報導日前遠見雜誌公布2019年「縣市長施政滿意度調查」，新竹市長林智堅獲市民支持得五星市長，頒獎典禮上林智堅即宣布，市政不分藍綠，他將啟動五星學習之旅，到各縣市進行施政觀摩，獲五星首長們迴響，自本（8）月起，竹市府團隊正式「揪團」參訪，第一站將於8月14、15日（本週三、四）前往連江縣，未來也將與花蓮縣、桃園市、屏東縣、南投縣等五星縣市交流，不僅能了解地方首長們執政經驗，也能傳達新竹經驗的幸福方程式。▲挺進台海最前線！啟動五星學習之旅，林智堅要打造新竹經驗。（圖／新竹市政府提供）新竹市政府行政處長白舒樺表示，新竹市五星學習之旅正式於8月14、15日（本週三、四）出訪，首站選定離島連江縣，連江縣有知名的戰地文化，竹市也有空軍基地與眷村文化，當年更是黑蝙蝠中隊營區，此外，連江更有豐富的生態資源，包含季節限定的神祕美景藍眼淚與「神話之鳥」之稱的黑嘴端鳳頭燕鷗，香山則有水鳥保護區與潮間帶生態，而連江縣也好奇竹市以小搏大做建設的撇步，相信雙五星團隊間的交流會很有收穫。白舒樺指出，目前五星之旅也規劃前往花蓮來場漁業交流，因竹市與花蓮皆有定置漁場，且花蓮作為觀光大縣，已成功結合漁業與觀光產業，讓旅客了解定置漁場這種友善的捕魚方式，還能親身體驗漁獲烹飪DIY，盼吸引民眾看見台灣豐富美麗的海洋文化，也希望五星之旅能藉由他山之石讓城市發展再提升。她並提到，林智堅上任以來，秉持「市政工作沒有奇蹟，只有累積」的理念，帶領團隊共同打造「新竹經驗」，使這座年輕古城充滿活力，未來市府還有許多城市願景持續進行，像是竹科Ｘ園區、大新竹輕軌、大車站計畫、新建總圖書館、兒童醫院等，讓新竹市好還要更好。▲挺進台海最前線！啟動五星學習之旅，林智堅要打造新竹經驗。（圖／新竹市政府提供）竹市府行政處強調，林智堅啟動五星學習之旅，邀請各五星縣市團隊進行雙五星交流會議，分享各縣市施政優點與執政經驗，並到第一線實地觀摩，首站將於8月14、15日前往連江縣，向四度榮獲五星評價的劉增應縣長請益，交流施政滿意度奪冠關鍵，也分享近年新竹市府推動美學改造與幸福城市的各項成果。更多三立新聞網報導沒看到香港？柯文哲批「辣台妹」是飲鴆止渴 蔡英文回擊了好諷刺…還會見韓國瑜？王金平秒打臉：好像沒有這個機會離島3首長拜會國台辦「續行小三通」 金門縣長依規定報備混過頭？韓國瑜遭爆上班時間躲家裡 高市府：工作是責任制

肥胖可說是一種慢性病，因為肥胖身材容易併發高血壓、糖尿病、心血管疾病，而且還可能提高死亡率，所以避免肥胖、維持良好身材，對民眾而言是很重要的一件事。專家看法開業中醫師沈瑞斌昨日表示，傳統中醫認為，肥胖常跟先天因素、飲食不節、臟腑失調、痰濁水溼、好靜惡動等有關，原則上，肥胖人士又分脾虛溼痰、胃熱溼阻、氣滯血瘀、脾腎兩虛、陰虛內熱等五種類型，不同類型有不同症狀，中醫常用不同方法進行調理改善，如此可望幫助控制身材，同時讓身體更健康。肥胖類型沈醫師指出，倘若是脾虛溼痰，通常身體肥胖、臉色少華、精神疲勞、身體乏力、容易倦怠、頭暈頭重、少氣懶言、嗜睡少動、腹脹、大便不爽、小便頻少、有時後下肢出現凹陷性浮腫等症狀；倘若是胃熱溼阻，通常身肥而壯、頭脹、眩暈、口渴喜歡喝水、口中粘膩、口臭、消穀善飢、神倦肢重、大便祕結或粘滯灼熱等症狀。沈醫師指出，倘若是氣滯血瘀，通常身體肥胖、胸脅或乳房脹痛、脹痛入夜更嚴重、心情煩躁、容易發脾氣、胃口超好、婦女月經失調、經閉、經色暗紅或夾有紫塊、膚色較黯、大便偏乾等症狀；倘若是脾腎兩虛，通常身體肥胖、臉色無華、下肢浮腫、腰痠膝軟、形寒畏冷、自汗乏力、懶言少動、男性遺精或陽痿、婦女月經延遲、經量多或經量少、大便溏軟或次數增多等症狀。倘若是陰虛內熱，通常身體肥胖、頭昏眼花、頭脹、頭痛、腰痠腿痛、五心煩熱、低熱盜汗、夜寐夢多或難以入睡等症狀。中藥調理傳統中醫認為，肥人多溼痰，如果民眾想要甩肉就要消除體內痰溼，很多中藥材就有這樣的作用，譬如決明子性微寒，能潤腸通便，還可以降血壓、血脂肪；薏仁性平，具有利溼好處，不過，受到性質溫和所影響，並沒有很明顯的效果；黃耆性微溫，能補中益氣、利水退腫；澤瀉性寒，能利溼利尿；茯苓性平，能補脾利尿，還可以用來降血糖；陳皮性溫，能袪痰、理氣、助消化。（記者李叔霖）

麻吉弟弟時隔16年推出全新創作專輯「發浪」，其中和孫盛希合作的歌曲「我們」，衝上KKBOX新歌週榜第五名，還創作了歌曲致敬表哥黃立行的「音浪」，日前他登上「新說唱2」遭淘汰，他也揭露海選黑幕。麻吉弟弟vs.婁峻碩《Playboy》：「KungFuPanda，不是傳說全部都實現吧，ShotShot每個都是箭靶，Letskeepitlow-key，獎牌都收進了抽屜。」嘻哈饒舌結合電音風格，麻吉弟弟回來了!時隔16年推出專輯「發浪」，找來婁峻碩、反骨男孩和孫盛希合作。麻吉弟弟vs.孫盛希《我們》：「我慶幸這還不是終點。」歌手麻吉弟弟：「旋律只用五分鐘，希希就把她想出來，就是這個旋律，我們來用我就開始編編編，沒想到它會在排行榜這麼高(第五名)。」這回麻吉弟弟也擔任製作人，專輯一手包辦。歌手麻吉弟弟：「有時候有緊急狀況，寫歌詞的人不見了，MV出來剪輯剪的不好怎麼辦，我們下個禮拜就要發了怎麼辦。」《發浪》：「跟著流動無法抵抗，就讓你發浪baby，不晃不晃不晃會撞到地上。」歌手麻吉弟弟：「你應該是可以感覺到它有一點，音浪的那種靈魂在裡面。」向表哥黃立行的「音浪」致敬，2003年13歲的他跟著表哥的Machi團體出道，成為最年輕的嘻哈成員。黃立成vs.麻吉《麻吉弟弟》：「聽我的嘴巴多可怕。」麻吉弟弟《劈哩啪啦》：「我隨便押個阿，我劈哩啪啦亂講話，你阿公阿媽你爸媽喜歡我的嘻哈。」不過他最近參加《中國新說唱2》，選唱16年前這首〈劈哩啪啦〉遭淘汰，他澄清自己本來要唱新的，是製作單位要求才唱，而且事後找鄧紫棋詢問淘汰理由也不是自願。歌手麻吉弟弟：「他們(工作人員)是叫我回去找鄧紫棋，我自己根本不在乎，他們講悄悄話，鄧紫棋就轉頭說嗯我知道。」受到許多網友抨擊，麻吉弟弟沒在怕，揭露海選黑幕，透過歌曲用全新面貌和粉絲見面。更多 TVBS 報導謝金燕尺度大突破！「濕髮全裸照」半夜悄曝光 對比28年前！謝金燕「變臉」美麗再升級 真相曝光 廖人帥揪網紅過夜12小時 小鄧紫棋「下面很X」 鄧紫棋「差不多姑娘」 推翻普世審美定義

中國時報【游昇俯╱台北報導】農委會每年已投入逾80億元直接給付稻作、休耕等對地補貼，日前又表示，基於農業生產具有維護生態、景觀環境及農村文化等附加價值，將對全台80多萬公頃農地全面給予「農業環境基本給付」，如此對地補貼將一舉突破百億元。明年大選在即，前台南縣長蘇煥智痛批政府假借保護農地，行「政策買票」之實。確保農地農用需31.6億農委會表示，全台80多萬公頃農地，只要農地農用，便給予1年每公頃1萬元「農業環境基本給付」。第一階段先試辦農業經營較集約的特定農業區及一般農業區農牧用地，篩除農舍及非農用土地，約31.6萬公頃，初步需31.6億元，最快下半年可上路。但農委會農地補貼政策包括稻作直接給付、稻田轉作、有機及友善環境耕作、生產環境維護（休耕）等，每年已投入逾80億元，若再加入農業環境基本給付，農地補貼預算將突破100億元。縱容違規無法保護農地蘇煥智日前發文批評，農委會補貼政策錯綜複雜，一般人不容易理解，其實休耕補助、保價收購等有「對地補貼」性質，要實施農地對地補貼，應與這些「具有對地補貼替代性」的政策一併綜整考慮，不應增加補貼總額；且現在農地已可自由買賣、不限農民才能買，「對地補貼真的照顧到弱勢農民嗎？」蘇煥智指出，農委會說每公頃1萬元對地補貼是為了避免農地違規使用，但農地違規使用本應依法處罰，政府卻以《工廠管理輔導法》掩護非法，繼續縱容農地工廠違規，現在反而編1年80億元預算來補貼農地，根本無法達到保護農地的效果。他直言，蔡政府是以「對地補貼」之名，行「政策買票」之實。農糧署辯稱作法很合理農糧署副署長莊老達表示，規畫基本給付用意在確保農地農用及農業的多功能性，若農民還能透過有機、友善耕作等不同生產方式，對農業有不同程度貢獻，便再堆疊補助、給更多獎勵，這種作法應該很合理，否則誰願意做有機農業？

記者陳金龍／台中報導   一名  70歲的婦人排便時會「噴血」，但聽說手術治療後會很痛，因此即使噴血也隱忍，直到出現嚴重貧血才就醫，光田綜合醫院門診檢查排除其他腸病後，確診是嚴重的內痔發作。 光田綜合醫院大腸直腸外科醫師佘冠旻指出，痔瘡是十分常見的疾病，一般是由肛門周圍黏膜下的血管及結締平滑組織所構成，經常久站、久坐、肥胖、便秘、孕婦或老年人等特定族群，因為肛門周遭黏膜下的血管和結締平滑組織局部循環較差，容易產生腫脹充血，甚至是形成血栓造成急性發炎疼痛。由於痔瘡發生在私密的肛門周邊，許多患者感到尷尬，常都忍到嚴重疼痛才就醫。 佘冠旻表示，目前治療痔瘡最有效的方式還是以手術為主，主要的治療目標是消除惱人的症狀，減少術後疼痛，以及縮短恢復期，輕症內痔通常在門診就可施行橡皮筋結紮手術，手術不需住院，不影響日常生活，原理是藉由在內痔根部綁上橡皮阻斷血流，使痔瘡萎縮而自然脫落。 一般傳統手術切除方式可  1次處理大範圍且復發低的優點，適用在痔瘡嚴重的患者身上，但是對組織破壞也大，術後恢復時間較長，平均約需  10天靜養，最讓病患害怕的是術後排便疼痛的恐懼感。 佘冠旻說，隨醫療技術進步，目前臨床最新的組織凝集儀（  Ligasure）的應用改良，解決了傳統手術大破壞的問題，由於可以減少傳統高溫電燒對組織的傷害，以及對腫脹的血管組織進行止血融合，能有效減少術中、術後的出血情形，改善術後的疼痛及縮短傷口的癒合期。 另一方面，針對有的病患屬於嚴重內痔併發脫垂的症狀，現在國內也取經韓國引進改良式環形切除術，藉由縫合器將脫垂部位縫合至正常位置，而減少血流供應使痔瘡組織逐漸縮小，適合廣泛性內痔嚴重出血的病人，大大降低因傳統切除疤痕形成所致的疼痛及狹窄風險。但目前健保未將組織凝集儀和環形切除術涵蓋給付，患者需自費。

2019年社區盾盃在新溫布利球場進行，曼城利經點球大戰5-4、總分6-5擊敗利物浦，奪得新賽季的首個冠軍。兩隊近6次交手利物浦4勝1平1負佔據優勢，在上賽季聯賽的較量中，曼城對利物浦取得1勝1平的不敗戰績。上半場，薩內（Leroy Sané）傷退，大衛-席爾瓦（David Silva）助攻斯特林（Raheem Sterling）率先破門。下半場，第78分鐘范戴克（Virgil van Dijk）助攻馬蒂普（Joël Matip）扳平比分。正規時間兩隊打平後直接進入點球大戰，布拉沃（Claudio Bravo）撲下點球，助曼城以5-4戰勝利物浦。資料方面兩隊控球率旗鼓相當，利物浦多達17腳的射門數遠高於曼城的8腳，其中9腳射正。曼城球員沃克（Kyle Walker）奉獻1次神級解圍。賽後，有球迷在推特上問斯特林你如何看待沃克的這次解圍，斯特林回復：「這解圍就像成龍的動作一樣！」羅德里（Rodri）代表曼城首發出戰，主帥瓜迪奧拉（Pep Guardiola ）賽後稱讚他的表現，「可能這是羅德里目前為止受到最困難的考驗，我們的對手是歐冠冠軍，他們的壓迫非常出色。我認為羅德里踢得非常出色，在攻防兩端都在拼搏，踢出一場精彩的比賽。」

（中央社記者龍柏安台北8日電）台灣網球一姐謝淑薇今天和比利時女將佛莉普金絲（Kirsten Flipkens）聯手，在羅傑斯盃網球賽女雙次輪以2比0淘汰日本組合二宮真琴與穗積繪莉，晉級8強。謝淑薇上個月在溫布頓網球錦標賽，才和捷克搭檔史翠可娃（Barbora Strycova）聯手奪冠，而轉戰羅傑斯盃網賽，史翠可娃休兵沒有參賽，謝淑薇改和佛莉普金絲合拍，兩人榮膺大會女雙第4種子，首輪輪空直接晉級次輪。雖是新組合，不過謝淑薇與佛莉普金絲的「台比聯軍」表現依舊給力，兩人首盤開局連破對手2次發球局，一口氣連下4局，取得大幅領先。沒想到挨打的日本組合，在0比4落後下展開反撲，不但兩度攻破「台比聯軍」的發球局，也一度追成3比4落後，所幸謝淑薇和佛莉普金絲即時擺脫亂流回穩，接下來再連拿2局，先以6比3開胡。次盤戰況陷入拉鋸，雙方一路僵持互咬，12局打完兩組人馬以6比6持平，進入搶7決勝負，不料全場頑強抵抗的日本組合，在最後的搶7氣力放盡，讓「台比聯軍」連拿7分，以7比0拿下晉級門票。至於雙打姊妹花詹詠然與詹皓晴，今天則意外踢到鐵板，兩人以1比6、4比6不敵烏克蘭的克奇諾（Nadiya Kichenok）與美國老將史皮爾茲（Abigail Spears）的跨國組合，提前止步16強。（編輯：張雅淨）1080808更多追蹤報導大坂直美挺進羅傑盃第3輪 巴蒂球后退位破不了烏克蘭 美國發球局 詹家姊妹吞敗體壇女富豪排名 小威廉絲連4年最吸金收斂脾氣 壞小子基爾喬斯華盛頓網賽封王不敵頭號種子 梁恩碩女雙無緣爭冠今日最夯新聞流量前3名狂搖20秒全台嚇醒：比921可怕心酸「包下11碗」結局感動萬人「中天」高層人事地震 原因曝光

【健康醫療網／編輯部整理】脊髓是人與其它脊椎動物中樞神經系統的一部分，為生命中樞-腦幹之延伸，負責腦部和軀幹與四肢間的神經信息傳遞。脊髓損傷可能會發生在交通意外、跌倒或工作意外等。在損傷的急性期，病人會因為脊髓損傷的節數而有不同之症狀與表現，越高位的損傷症狀越是嚴重。除了在醫療層面的努力之餘，脊髓損傷病人的情緒問題往往容易被忽略。脊髓被保護在脊椎管腔內，是中樞神經控制四肢活動的唯一神經傳遞路徑，故脊髓若受到損傷即可能造成不同嚴重程度的神經傷害。頸椎屬於脊髓的最高部分，損傷時，除了可能造成四肢癱瘓外，高位頸椎的損傷更可能引起呼吸衰竭而有立即之生命危險，其嚴重程度比胸椎和腰椎更加倍。脊髓損傷後的併發症多且複雜脊髓在損傷後，可能會引起脊髓性休克，是指受傷的部位以下的運動與感覺功能喪失、脊髓反射喪失。亦會引起神經性休克，造成交感神經衝動無法傳遞而引起周邊血管擴張、心輸出量減少，病人會有低血壓、心跳變慢，甚至需急救的風險。脊髓損傷後的併發症多且複雜，如神經性膀胱（排尿困難）、四肢無力、麻痛、肌肉痙攣疼痛、因長時間坐臥導致壓瘡、呼吸衰竭、感染症、體溫調節和性功能障礙等，即使於醫療上積極治療，這些併發症的產生仍會嚴重影響病人之生活品質。脊髓損傷後產生焦慮或憂鬱的比例高達1.3倍佳里奇美醫院運用台灣健保資料庫進行分析，針對3,556名脊髓損傷病人追蹤三年以上，發現在損傷後產生焦慮或憂鬱的比例佔8.8%，為非脊髓損傷者的1.3倍。因低落的情緒失去積極復健的鬥志，錯失了可以藉由復健而恢復的黃金時間；也可能因為食慾不振、嚴重睡眠障礙而缺乏復原所需要的體力與精神，甚至影響其免疫能力。亦可能由於心理障礙導致神經疼痛感增強，即使使用了多種止痛與神經穩定劑也難以控制，日夜的疼痛造成病人的情緒與失眠進入了惡性循環之局面。佳里奇美醫院神經外科主治醫師林思維感性的呼籲：面對脊髓損傷病人，無論是醫療人員或是家屬，都需要注意病人是否有情緒上的障礙，必須適時的進行心理評估，甚至鼓勵他（她）們接受心理治療，才能夠讓病人在艱難的復健之路上有更好的復原成果，協助再次尋回生命中的那一道曙光！（文章授權提供／優活健康網）【延伸閱讀】次世代基因定序多基因檢測 提供肺癌病患更好的治療機會等到你發現時就晚了！ 大腸癌治療前先這樣做罹肺癌7年 選對標靶精準治療讓他陪女兒上大學

中國時報【林瑞益╱高雄報導】國民黨提名總統參選人、高雄市長韓國瑜11日到南投進行寺廟之旅，民進黨議員林智鴻不滿，批評他不顧災區居民，高雄市副市長李四川表示，應回歸到制度，如果議員一直用這觀點處理，請問內政部要不要二級開設，難道那瑪夏區是高雄市民，不是中華民國的人民嗎？由區長指揮進駐高市府11日於災害應變中心召開工作會議，李四川關心山區降雨情形，分別與那瑪夏、桃源等區公所連線視訊，了解降雨狀況及民生物資充足與否，目前山區為間歇性大雨情形。會後，有媒體問李四川是否未掌握茂林區的資訊？他反問媒體，這有什麼關係，茂林區的狀況，原則上要問一下，包含下雨的情形等都要掌握。由於豪大雨帶來強降雨，那瑪夏11日上午開設區級一級應變中心，由區長指揮進駐，並宣布停止上班上課，那瑪夏區撤離1256人，全數依親；桃源區撤離827人，其中19人在梅山活動中心避難，其餘808人依親。土石流紅色警戒因為韓國瑜昨天不在高雄坐鎮，引起民進黨議員林智鴻不滿，他說，那瑪夏區下大豪雨，有致災之虞，也發布土石流紅色警戒，但韓國瑜依然選擇到南投選總統造勢。高雄市新聞局說，11日高雄市緊急應變中心區級一級開設，由區長擔任指揮官，府級三級開設由水利局長擔任指揮官，完全不可能有議員批評「指揮官不在，指揮混亂」的問題。

中國時報【洪凱音╱台北報導】青年失業率高達12.2％，1111人力銀行副總經理何啟聖指出，人人都能念大學，導致社會新鮮人品管鬆散、不符企業需求，他建議新鮮人要有「跨領域」、不斷學習的心態，不妨先到小公司「練功」，未來才有拒領27K的本錢。何啟聖表示，各大人力銀行網站上的職缺數多達40幾萬筆，每年畢業生不到20萬人，青年失業率沒有高達12.2％的理由，「學用落差」、不接受27K才是主因。因此他建議新鮮人要打破科系界線、離開學校後不斷學習精神，並先到小公司練功3、5年，才有晉升大公司或更高階職務機會。何啟聖不諱言指出，青年人的工作心態有很大調整空間，有人力銀行免費聘請專家、開設時下最夯的「數位行銷」技能課程，學成後還幫企業媒合人，令人意外的結果是「招生不足」，顯見新鮮人找工作不夠積極。台北市金銀珠寶商業同業公會榮譽理事長李文欽表示，珠寶鑲工、K金師傅平均月薪都超過10幾萬元，學徒包吃、包住又有冷氣吹，但現在年輕人都要「速成」，經常熬不到1年就落跑。他感嘆，珠寶鑲工學徒只要熬過前面3年，薪資就有機會3級跳，但年輕人「速成」心態，導致現在師傅年齡落在45歲至55歲最多，一身好功夫卻無法薪火相傳。更多財經相關新聞不敵車市急凍 裕隆上半年虧近10億8名青年1人失業 國營徵人 博士搶考薪資原地踏步 年輕世代面臨劣勢勞動廢印花稅吵什麼？ 4張圖讓你秒懂台美關係升溫 雙邊貿易創30年新高相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】